Занятия по танцам. Занятия танцами для взрослых. Личный преподаватель танцев – преимущества индивидуального обучения
Ищите школу танцев, уроки для начинающих в Москве, Школа Мир Танцам к Вашем услугам, в нашей школе преподают профессиональные учителя, которые передадут свои знания и опыт, познакомитесь с другими танцорами. Так же приглашаем Вас на нашу Ежедневную вечеринку по пятницам субботам и воскресеньям.
Я собрался прийти к вам в первые, как это сделать?
Чтобы прийти на первое пробное занятие необходимо заполнить форму записи на нашем сайте. Можно также просто прийти без записи, но в этом случае, занятие будет стоить дороже.На каждое начинающее занятие приходит по 2-4 новичка в среднем.
Где можно оплатить?
Оплатить пробное или разовое занятие можно только наличными непосредственно в школе администратору – до начала занятий.Абонемент на занятие вы также можете оплатить наличными в школе или оплатить банковской картой через наш сайт.
За сколько нужно приходить на занятия и что делать если я опаздываю?
Лучше приходить минут за 10-15 до урока, чтобы успеть отметиться и переодеться.Постарайтесь не опаздывать на свое первое занятие более чем на 10 минут, чтобы не пропустить разминку и разбор базовых движений.
Где можно переодеться?
В школе есть мужские и женские раздевалки, где вы можете переодеться и оставить свою обувь и одежду. Ценные вещи вы берете с собой в зал. Также за дополнительную плату вы можете оставить свои вещи в камере хранения, для этого нужно обратиться к администратору на ресепшене.С чего начинается урок, что происходит на занятии и сколько это длится?
Все занятия длятся 60 минут. Сначала разминка, разбор основных шагов, пластики – может длиться от 10 до 25 минут, а затем танцевание в парах, где Вы будете изучать элементы и связки под присмотром преподавателя.Всем ли слышно в зале преподавателя?
Педагога хорошо слышно на занятиях.На что рассчитывать на первом уроке?
На первом занятии вы познакомитесь с основным шагом и освоите 2-3 несложных элемента в паре. Сами занятия довольно насыщенные. Лучше всего чтобы тренировки были минимум 2 раза в неделю. Чем чаще вы посещаете занятия (и вечеринки), тем быстрее вы будете развиваться. Для освоения базы нужно около 3 месяцев регулярных занятий.Обязательно приходить с парой, не будет скучно?
Приходить парой не обязательно. В социальных танцах, в процессе урока все меняются в парах. Один никто танцевать не будет.Сколько человек в среднем в группе?
В группе занимается от 6 до 20 человекЧто делать после первого урока, на следующем уроке будет одно и тоже или программа меняется?
После первого пробного урока записываться больше не нужно. Вы выбираете удобное для вас расписание и далее оплачиваете занятия разовые или приобретаете абонемент на сайте. В начинающей группе основные движения и связки будут повторятся для закрепления материала.Есть ли занятия индивидуально, где они проходят?
В школе есть индивидуальные занятия, которые проходят в наших же залах.Какие виды танцев есть для индивидуальных занятий и куда обращаться?
Индивидуально вы можете заниматься абсолютно любым направлением, даже теми, которые не представлены, например, в группах. Подробности об индивидуальных уроках можно узнать по телефону.После покупки сертификата можно приехать и забрать?
Можно приехать в любой день недели, включая выходные дни, с 10.00 до 22.00. Перед этим предварительно необходимо позвонить и предупредить администратора о том, что вы приедете в конкретное время.Школа танцев для начинающих танцоров от 18 и до самых до окраин. У нас танцы для взрослых в Москве - средний возраст наших учеников на групповых занятиях 25-45 лет. Так же, есть и ученики двадцати лет, и довольно много действительно взрослых людей любящих танцы, в возрасте 40-55 лет, которые занимаются в Первой Танцевальной Школе 6-12 месяцев и более.
Мы предлагаем как парные танцы - сальса, бачата, кизомба, руэда-де-касино, так и сольные занятия танцами для взрослых - пилатес, латина, реггетон, восточные танцы.
Приходите к нам на бесплатное занятие, пробуйте. Мы уверенны Вам обязательно у нас понравится!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Здоровый образ жизни все больше завоевывает своих поклонников в мире, в России и в Москве. Уже очень многие понимают, что пора встать с дивана и заняться спортом. Но тренажерный зал, беговая дорожка, да и зачастую фитнес – достаточно скучные занятия, рассчитанные на монотонность повторений многочисленных упражнений или длительный ровный бег. А хочется еще дать пищу уму, подзарядить свои эмоции, встряхнуться, наконец. Есть прекрасная альтернатива простой физкультуре – танцы для взрослых.
Вы можете выбрать для себя любой стиль, а их огромное количество – быстрых и медленных, взрывных и тягучих, молодежных и классических, народных и современных. Московский мир танца и в частности
Танцы для начинающих взрослых
Вы смотрите по телевизору танцевальные шоу, восхищаетесь участниками и завидуете их молодости, физической силе, мастерству и красоте. «Вот бы такое было в мое время, - думаете вы. – Я бы, может быть, тоже так смогла бы / смог бы. Но все прошло и назад не воротишь». А почему это когда-то было ваше время, а сейчас не ваше? Было бы желание, и никакой возраст, занятость и степень физической подготовки не помеха, чтобы прийти на танцы для начинающих взрослых .
Конечно, придется потрудиться, но удовольствие от сопричастности к великому искусству танца, новые молодые эмоции, стройная фигура, окрепшее здоровье того стоят. И стесняться ничего не надо, ведь на этих занятиях все такие же, как вы. Все, кто решил, что их молодость не прошла и никогда не пройдет, а физические данные – дело наживное. А опытные тренеры бережно и уважительно будут вести вас от одной маленькой победы к другой. А потом, может быть, и к не такой уж и маленькой. У вас будет свой клуб, появятся новые друзья, новые увлечения и интересы. И все это будет называться танцы для начинающих взрослых. Главное все-таки, это найти адрес ближайшей школы танцев и решиться переступить порог.
Школа танцев для начинающих
Когда-то все умели танцевать, с удовольствием разучивали новые движения. Учителя танцев были востребованными преподавателями важной дисциплины, а танец - главным развлечением на любом празднике. Этому искусству учились всю жизнь. И даже очень пожилые люди не считали для себя зазорным или стеснительным выйти с партнером на паркет или сельскую, городскую площадь для танца. Искусство танца стало элитарным или просто спортом.
Но в последнее время многое изменилось, Танец с большой буквы снова входит в моду, и поэтому школа танцев для взрослых открывает свои двери уже недалеко от вашего дома. Она ждет именно вас и ваших друзей. Ведь танцевать – это не просто здорово, но еще и полезно для здоровья. Эта физическая нагрузка заставит вас похудеть, окрепнуть, даже помолодеть. А взрыв приятных эмоций во время танца позволит не замечать усталости. Вернее, даже замечая усталость, вы захотите танцевать еще и еще. Школа танцев для начинающих – это еще и клуб по интересам, дружеская атмосфера, мир гармонии и музыки. А опытные преподаватели уверенно введут вас в этот замечательный мир и будут руководить вашими успехами.
ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Мужчины и женщины
Средняя цена одного занятия
Воздействие на вес
Травмоопасность
Тренируются
Чувство ритма
Пластика
Гибкость
Выносливость
Правильное дыхание
Танцуют все!
Просто кто-то делает это лишь в детстве или юности, а во взрослом возрасте отодвигает «легкомысленное» занятие танцами на второй план. И совершенно напрасно. Танцам покорны все возрасты без исключения - ведь выбор направлений здесь огромен. Это еще одно преимущество этого вида спорта - совершенствоваться в нем можно всю жизнь, осваивая новые и новые виды танцев.
Изначально танцы имели ярко выраженную религиозную подоплеку: ритуальные события сопровождались плясками и хороводами. Кстати, слово хореография произошло от греческого Χορός - танец. Знали танцы и период забвения - в раннем средневековье - и разделение на аристократизм и плебейство. А в 20 веке началась настоящая танцевальная революция - мир узнал фокстрот, чарльстон, рок-н-ролл, а затем и брейк-данс. Новое время диктует свои реалии - танцевальные ТВ-шоу невероятно популярны, а импровизаторам, исполняющим уже акробатические трюки, аплодируют зрители. Любой, кто хочет пройти обучение танцам, может это сделать! Результат того стоит.
Польза от занятий танцами
Вы видели неграциозного танцора? Это нонсенс. Ощутимая польза от занятий танцами - умение владеть своим телом, а это положительно сказывается на осанке, походке и манере держаться. Девушка, которая умеет танцевать, всегда привлекает внимание: она держится изящно и уверенно, ее движения мягкие и точные. Мужчины-танцоры тоже имеют особую пластику движений, и отличные физические данные: чтобы удержать даже легкую партнершу, потребуется немало сил.
Это - лирика. Но и «физика» тоже на высоте. Тренировки по танцам отлично сгоняют вес, развивают ловкость, координацию и баланс. Значительно повышают растяжку. Позитивно сказываются на работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем: правильное дыхание в танцах очень важно. Для женщин уроки танцев влияют на улучшение кровообращения в тазовых органах: при регулярных занятиях танцами типичные «женские» проблемы и боли исчезают. И главное: танец стимулирует выработку «гормонов радости» - дофамина, серотонина и эндорфина. А это означает отличное настроение и хорошее самочувствие.
Противопоказания
К урокам танцев, как таковым, противопоказаний не существует, но к отдельным направлениям нужно подойти с осторожностью. Людям, имеющим лишний вес, заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата или диабет нельзя заниматься танцами с «резкой» техникой и быстрым темпом. Не подойдут им и акробатические номера. В этих видах танцев слишком высокая физическая нагрузка. Зато при всех вышеперечисленных заболеваниях нет проблем заниматься бальными танцами, латино или фламенко. А если организм окрепнет и самочувствие улучшится - можно будет подумать и о продолжении обучения танцам, уже в другой секции.
Какое направление танцев выбрать?
Взрослым людям все-таки проще. Обычно к сознательному возрасту предпочтения уже вполне определенны, и вы можете точно сказать, какие направления вам импонируют:
- бальные танцы;
- зажигательные клубные:
- или, быть может, танцы с налетом эротики.
Разумеется, сразу нужно определиться, будете ли вы посещать курсы танцев самостоятельно или заниматься в паре.
С детьми немного сложнее: за них все решают родители. Но какие бы уроки танцев в Москве вы не выбрали для ребенка - бальные, народные, латино - польза от занятий танцами будет огромной. В секции малыш научится владеть своим телом, приобретет хорошую растяжку, научится выражать эмоции через танец. А когда он подрастет, то сам решит, продолжать ли ему тренировки.
Перед выбором секции стоит посмотреть записи выступлений, а еще лучше - посетить пробное занятие и поговорить с тренером. Особенно если речь идет о танцах с элементами акробатики. Так вы лучше представите себе программу и увидите, как проходят тренировки и какая на них нагрузка.
Одежда для тренировок по танцам
Танцы к бюджетным вариантам спорта не относятся, если вы намереваетесь выйти на сцену. Сами уроки танцев проходят в обычной одежде - где-то можно заниматься в майке и шортах, где-то в юбке, где-то - в штанах. Но для выступлений нужно будет позаботиться о костюмах - и скорее всего, придется их шить на заказ. Особенно актуальна эта информация для родителей, которые грезят увидеть своих чад под софитами. А вот на обувь для танцев придется потратиться всем: заниматься в дешевой обуви невозможно, ноги будут сильно уставать и болеть. О том, какая именно обувь для обучения танцам нужна - на плоской подошве, на каблуке, на платформе - вам расскажет тренер выбранной секции.
Ожидания и результаты от обучения танцам
«Правильные» танцы - это работа. Долгая и кропотливая. Секции, которые гарантируют, что за пару-тройку тренировок вы сможете составить конкуренцию на проекте «Танцы на ТНТ», можно отметать сразу. Для достижения видимого результата нужно заниматься не менее 2-3 месяцев хотя бы пару раз в неделю. За время обучения танцам вы точно обретете неплохую форму, сбросите вес, укрепите мышцы. И измените походку.
Как записаться в секцию танцев в Москве?
На нашем сайте представлен огромный выбор взрослых и детских секций всех представленных в столице танцевальных направлений. Вы сможете изучить информацию о каждом из них и решить, где позаниматься танцами в Москве - рядом с домом, по дороге на работу, и в любом интересующем районе. На сервисе сайт представлена подробная информация о секциях танцев в Москве, включая адреса, цены, расписание. Удачи на тренировках и да пребудет с вами Терпсихора!
На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на индивидуальными занятиями танцами в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.
Индивидуальное обучение танцам – это прекрасная возможность быстро и весьма успешно освоить множество самых разных танцевальных направлений. Конечно, такое удовольствие нельзя назвать дешевым, однако подобные уроки имеют огромное количество преимуществ перед групповыми занятиями танцами. Востребованность такой услуги привела к тому, что многие танцевальные студии Москвы предлагают своим клиентам индивидуальные уроки танцев.
Личный преподаватель танцев – преимущества индивидуального обучения
Прежде всего, стоит отметить, что во время групповых занятий внимание преподавателя скользит от ученика к ученику. Он просто не может внимательно следить за кем-то конкретным, исправляя малейшие ошибки. Конечно, если педагог достаточно опытный, он отстраивает работу таким образом, чтобы следить сразу за всеми учениками, вовремя подмечая недочеты. Однако далеко не каждая школа может похвастаться такими сотрудниками, поэтому будущие танцоры часто остаются один на один с неправильно отрабатываемой техникой. Не допустить этого поможет личный тренер танцев, во время занятий с которым все его внимание приковано только к одному ученику. Таким образом, весь процесс обучение проходит более эффективно и результативно.
Как правило, во время групповых занятий преподаватель ориентируется на «середнячков», подстраивая темп обучения под них. Поэтому если ученик слишком быстро или слишком медленно схватывает материал, ему приходится или терпеливо дожидаться остальной группы, или чувствовать стресс из-за лихорадочных попыток догнать товарищей по обучению. Индивидуальный преподаватель по танцам ставит процесс максимально удобным образом для конкретного ученика, подстраиваясь под его умения и навыки, тщательно объясняя упражнения необходимое количество раз.
Индивидуальные занятия танцами – это идеальный выбор для подготовки уникального танцевального номера для конкурса, постановки танца для свадьбы или создания номера для выпускного бала или подобного мероприятия. Преподаватель не только поможет отработать основные элементы, но и подскажет, как поставить хореографию. Иногда тренер танцев нужен и стеснительным людям, которые чувствуют себя неуверенно в больших группах с незнакомыми людьми. Это удобно и деловым людям, у которых слишком мало свободного времени для посещения занятий по строгому расписанию – время тренировок инструктор подстраивает под клиента
Личный инструктор по танцам в Москве
На нашем портале собрана наиболее актуальная информация по танцевальным школам, где есть индивидуальные уроки танцев. В таблицах указана стоимость разовой тренировки с инструктором. Для того, чтобы определиться с профессионализмом преподавателя, стоит изучить оставленные клиентами отзывы.
Кому стоит обратиться к личному преподавателю по танцам в Москве?
- Начинающим танцорам – личные уроки помогут подтянуть навыки к уровню танцевальной группы. Во время занятий никто не будет мешать заниматься, а внимание педагога будет полностью сосредоточено на ошибках и движениях ученика.
- Опытным танцорам – во время индивидуальных уроков с профессионалом, такие танцоры смогут более глубоко окунуться в танец, узнать малейшие нюансы хореографии.
Статьи по теме
